Pleine conscience en 30 minutes

À compter du 19 mars, CAMH proposera Pleine conscience en 30 minutes, une séance gratuite de pleine conscience s’adressant aux aidants, aux fournisseurs de soins dans les domaines de la santé, des soins à domicile et des services de soutien aux personnes handicapées, ainsi qu’aux superviseurs et aux professionnels des services aux personnes ayant une déficience intellectuelle.

Les séances auront lieu les mardis de 12 h 30 à 13 h du 19 mars au 9 avril. Le programme est dirigé par Sue Hutton, une enseignante de la pleine conscience qui compte 40 ans d’expérience.

Le programme Pleine conscience en 30 minutes a été élaboré au Centre Azrieli sur les troubles du développement du cerveau et les maladies mentales des adultes du CAMH avec l’appui du Centre canadien d’excellence pour les aidants.